Lanche da tarde: uma pera

Jantar: 4 colheres de arroz / 2 colheres de feijão / 2 colheres de abóbora cabotiã / uma porção de frango cozido / salada de alface e pepino.....

Acho que agora vou tomar um copo de suco de uva ligth...

Boa noite!!!!  Beijinhosss...e até amanhã....